Как-то раз, в общественном транспорте я услышала разговор молодых девушек-студенток о физической форме и активности медицинских работников, мол, все они (медработники) пропагандируют здоровый образ жизни, а сами даже пешком ленятся ходить. Много обрюзглых, вялых, с избыточным весом и пассивных. Под критический удар не попали, разве что, молодые врачи и медсестры до 30-ти лет, которые еще хоть как-то (!), по мнению девчонок, следят за собой, придерживаются здорового питания и ведут активный образ жизни.

Эти рассуждения и категоричность студенток заставили меня задуматься и пристальнее присмотреться к тем, кто несет здоровье в массы. Сразу скажу, что мои наблюдения не носят массовый характер и не претендуют на статистическую достоверность, зато они могут послужить достойным ответом моим случайным попутчицам.

Итак, знакомьтесь: стройные (во всех смыслах) ряды сотрудников консультативно-диспансерного отделения (КДО).

Наш заведующий – Андрей Эдвардович Сказка, молодой, харизматичный и подтянутый. Активно практикует быструю ходьбу, а летом еще и велосипедные прогулки всей семьей. Ходит в боулинг, где оттачивает ловкость, меткость и концентрацию внимания.

Каковы результаты? Бодрость, уравновешенность, стрессоустойчивость и умение справляться с массой дел одновременно.

Владимир Владимирович Гончаров. Да простит меня уважаемый доктор, но в возрасте чуть за 70 иметь такую военную выправку, стремительный темп и активность – это же просто неприлично! И это еще не все. Еженедельно Владимир Владимирович выходит на лед, да не один, а с внучкой – более чем достойный пример для подрастающего поколения, и, уж поверьте, на коньках он гоняет так, что еще и 20-летним фору даст. А шахматы? Если вы не гроссмейстер, то ловить вам в игре против Гончарова, пожалуй, нечего. Впрочем, игра получится увлекательная. Дерзайте!

Ирина Ивановна Богданович – врач кабинета ультразвуковой диагностики, человек, излучающий спокойствие и умиротворённость. Изучение внутреннего мира человека на мониторе УЗ-аппарата – это, конечно, хорошая медитативная практика, но, как известно, лучший отдых – это смена рода деятельности, поэтому отдыхает Ирина Ивановна, по большей части, активно. Занятия фитнесом уже не первый год, водный туризм летом. Медитативной работы в сочетании с физически активным отдыхом создают гармонию души и тела.

Медицинскую сестру, Людмилу Петровну Атапкову, работающую в этом же кабинете в паре с Ириной Ивановной, назвать вялой и обрюзглой, я думаю, ни у кого язык не повернется. Живчик и активистка, легкая на подъём, весь образ жизни которой – это сплошная активность. Во всём!

Практически все в нашем отделении так или иначе занимаются спортом или просто следят за своим здоровьем. Для некоторых, как, например, для Оксаны Александровны Каскевич, медсестры эндоскопического кабинета, это не просто увлечение на время, с целью привести себя в форму к пляжному сезону, а действительно образ жизни. Уже более 7 лет она занимается фитнесом, неоднократно участвовала в соревнованиях и спартакиадах между медучреждениями по плаванию и легкой атлетике, ходит в байдарочные походы летом и всегда готова к новым достижениям как в спорте, так и в работе.

Молодые и хрупкие девушки, Екатерина Евгеньевна Меджиевская и Инга Леонидовна Монько, такие легкие и изящные, поддерживают форму здоровым питанием и атлетическими упражнениями.

В окружении таких коллег проснулась и моя активность. Вот уже второй год занимаюсь фитнесом, летом хожу на байдарке (открыла для себя прошлым летом этот удивительный вид отдыха), занимаюсь стрельбой из винтовки/ружья. В отпуске люблю ходить в горы.

Иногда удается собраться всем вместе в неформальной, нерабочей обстановке. Такое общение сближает, позволяет раскрыться каждому с необычной стороны. Хорошее и здоровое застолье разбавляется активными и интересными играми и развлечениями.

У каждого из нас свои интересы, свой ритм жизни, своя стартовая точка. Кто-то уже идет, кто-то только в начале пути, кто-то присматривается и учится, но каждый имеет свою изюминку и то, чему может научить других.

Хочется надеяться, милые девушки-студентки прочитают этот ответ на их выпад и критику. В завершении скажу: я горжусь своими коллегами и верю, что медицинские работники в любом отделении и любом медучреждении, в большинстве своем могут стать примером для других, в том числе в вопросах организации здорового образа жизни.

Желаю всем бодрости, оптимизма и, конечно же, здоровья!

Лариса Волкова, психолог. Учреждение здравоохранения «Гродненская областная инфекционная клиническая больница»