В пожилом возрасте особенно важно беречь здоровье и вести здоровый образ жизни, в частности: правильно питаться, заниматься физической культурой и следить за цифрами своего артериального давления.

Именно поэтому, 24.08.2022 в ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно» специалистами ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно» была проведена медико-просветительная акция «Секреты активного долголетия».

Невозможно сохранить крепкое здоровье, если человек неправильно питается. Врач общей практики учреждения прочитала лекцию о важности правильного питания, в возрасте после 50 лет. Особое внимание было уделено питанию, при повышенном уровне холестерина в крови, атеросклеротической болезни сосудов.

Физическая активность оказывает наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний. Вместе с инструктором ЛФК, желающие проделали комплекс упражнений при болезнях шейного и грудного отдела позвоночника. В процессе проведения акции, все участники получили малые носители информации по различным тематикам ЗОЖ.

ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно»