Неврологические осложнения после перенесенной коронавирусной инфекции

Практически, все мы после перенесенной коронавирусной инфекции столкнулись с неврологическими осложнениями. Рассеянность, заторможенность,снижение памяти, невозможность выполнения дел, которые раньше были обыденными – всё это признаки того, что коронавирус-таки повлиял на ваш мозг. Не только пожилые, но и молодые люди жалуются на невозможность сосредоточиться на решении задач, проблемы с подбором слов во время разговора и мыслительной деятельности.Появляются жалобы на мышечную слабость, то есть физическую утомляемость. Депрессия, тревожность и другие психосоматические нарушения – также частые осложнения после ковида.

В большинстве случаев проблема исчезает сама через несколько недель или пару месяцев. Однако у некоторых она остается и становится причиной недопонимания в семье, невозможности продолжать работать или заниматься привычными делами дома. Но со всеми этими осложнениями можно и нужно бороться.Вот несколько рекомендаций:

1.Восстановлению функций нервной системы способствует физические упражнения,которые активно включают в работу центральную нервную систему: оздоравливающая гимнастика,обычная или скандинавская ходьба, занятие танцами, легкой йогой,упражнения на равновесие и координацию движений.Очень важнозанятия начинать постепенно, не перегружая и без того истощенный организм.

2.Тренируйте ваш мозг.Заведите себе новое хобби, требующее внимания, эрудиции и тренировки памяти. Это может быть решение кроссвордов, головоломок, игры на запоминание, сложение, изучение иностранных языков, вязание, вышивкаи т. д. Задания усложняйте по мере возможности. Рекомендуется не засиживаться в интернете, а рассматривать печатные альбомы с фотографиями и картинами, читать художественную литературу с развернутым сюжетом, вызывающую глубокие переживания и размышления.И главное – больше контактировать с окружающими: социально ограниченные люди восстанавливаются медленнее.

3.Разделение на части. Все запланированные вами дела делите на отдельные действия, этапы. Так они не будут казаться слишком сложными и невыполнимыми.

4.Обращайтесь за помощью к специалистам. В случае возникшей тревоги, подавленного состояния, депрессии не откладывайте визит к врачу.Лично для вас будет подобран комплекс мер, который поможет быстрее восстановиться именно в вашей ситуации. Психотерапия, медикаментозное лечение помогут вам вернуть себе хорошее самочувствие и улучшить качество жизни.

Людмила Михайловна Кондратенко, врач-невролог (заведующий) неврологического отделения УЗ «Мостовская ЦРБ»

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь Гродненщины Медицинский вестник Гродненская правда