Без вредных привычек

Что такое здоровье и как его сохранить?

18.04.2024 г. 14:57

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней, то есть здоровье включает физический, психологический и социальный аспекты. Психологическое и социальное здоровье подразумевают, что человеку комфортно с собой и в обществе, что он может адекватно оценивать свои способности, принимать решения, логически мыслить, контролировать эмоции, а также понимает, как проявлять сочувствие, вежливость, уважение. И что очень важно, осознает, как его поступки влияют на окружающих.

Ещё раз о кофе!

17.04.2024 г. 10:51

Кофе – это любимый напиток многих людей, который помогает начать день с бодрости и хорошего настроения. Однако, в последнее время ведутся споры о вреде или пользе этого напитка. Давайте разберемся в некоторых вопросах, связанных с потреблением кофе.

Избавление от вредной привычки: способы отказа от курения

10.04.2024 г. 10:20

Курение табака является одной из самых распространенных вредных привычек в мире, но оно может иметь разрушительные последствия для здоровья. Отказ от курения может представлять собой сложную задачу, но существует множество методов и стратегий, которые помогают людям избавиться от этой зависимости.

Отказ от вредных привычек. "Сделай свой выбор".

09.04.2024 г. 10:52

В современном мире, где темп жизни стремительно нарастает, забота о собственном здоровье становится важнее прежнего. Одним из ключевых шагов на пути к полноценной жизни является отказ от вредных привычек. Хочется поделиться несколькими простыми, но эффективными причинами, почему отказ от негативных привычек становится настоящим подарком для себя.

Алкоголизм в семье: зависимость и созависимость. Кто же чаще всего относится к категории созависимых?

09.04.2024 г. 00:55

Алкоголизм издавна является одной из важнейших проблем общества. К сожалению, по сей день проблема злоупотребления спиртными напитками по-прежнему актуальна. И в первую очередь от этой проблемы страдает семья

Влияние курения на психику

04.04.2024 г. 09:13

Здоровье человека зависит в том числе и от состояния психики, которая определяет уровень интеллекта, память, особенности личности, эмоциональный фон, поведение. Один из мощных факторов, оказывающих деструктивное влияние на психическое здоровье человека — курение. Это обусловлено активным воздействием различных веществ, содержащихся в табачном дыме, на работу мозга и нервной системы. В первые 10 секунд после вдыхания дыма никотин проникает в мозг и начинает воздействовать на нейроны — рабочие клетки нервной системы. Никотин действует как отмычка, заставляя мозг вырабатывать:

Психологические стратегии борьбы с вредными привычками: ключевые шаги к изменению поведения в пользу здоровья

29.03.2024 г. 15:59

В современном мире многие люди сталкиваются с проблемой вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, нездоровое питание и другие зависимости, которые негативно влияют на их здоровье и качество жизни. Однако изменить свое поведение и избавиться от вредных привычек не так просто, как может показаться на первый взгляд. Важную роль в этом процессе играют психологические аспекты, которые помогают людям осознать необходимость изменений и найти мотивацию для их осуществления.

Как самогон влияет на здоровье

21.03.2024 г. 11:35

Для самогона характерно наличием большого количества примесей, крайне вредных для организма человека. Практически в каждом виде самогона обнаруживается высокое содержание сивушного масла – наиболее ядовитого вещества, являющегося побочным продуктом спиртового брожения.

Вейпы-электронные парогенераторы

21.03.2024 г. 09:13

И сигареты, и вейп-системы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине мы знаем почти все, с курением последние годы велась ожесточенная борьба и есть позитивные результаты, то популярность электронных сигарет и вейпов пока не снижается.

Полезные перекусы: как правильно поддерживать здоровый образ жизни

20.03.2024 г. 09:16

Забота о здоровье становится все более актуальной для многих людей. Однако, часто приходится сталкиваться с проблемой выбора полезных и вкусных перекусов. Ведь вместо здоровых фруктов и орехов, мы часто попадаемся на сладкие и калорийные закуски.

Последствия и профилактика подростковой наркомании

18.03.2024 г. 10:24

Наркотические препараты крайне негативно влияют на незрелую репродуктивную систему подростка. У каждой третьей девочки, принимающей героин, прекращаются менструации, в остальных случаях, как правило, наблюдаются нарушения менструального цикла.

Причины и стадии подростковой наркомании

18.03.2024 г. 09:57

Почему сегодня так распространена наркомания среди подростков? В первую очередь, потому, что подросток еще не сформировался как полноценная личность, он эмоционально слаб и чрезмерно любопытен. Кроме того, подростку хочется быстрее стать взрослым, отличаться от других своих сверстников и решать проблемы самым легким способом. Но, в силу своей незрелости подросший ребенок не понимает, что вредное пристрастие не помогает решать обычные жизненные проблемы, а приводит к новым, более серьезным. Такое проявление «взрослости», как наркомания, становится губительным для юного человека.

Что происходит в организме в течение первого года после отказа от курения?

05.03.2024 г. 14:43

Стоит отметить, что изменения в организме после отказа от курения у каждого проявляются по-разному: кто-то проходит весь путь избавления от вредной привычки легко, без каких-либо негативных моментов, а кому-то приходится справляться с довольно интенсивным дискомфортом.

Малоподвижный образ жизни как вредная привычка

01.03.2024 г. 11:40

Возрастные изменения неизбежны и пожилые люди начинают меньше двигаться, принимать больше лекарств, полагая, что таким образом они сберегают энергию и помогают организму справиться с переходом на новый режим жизни. Однако подобная позиция является вредным заблуждением. Малоподвижный образ жизни способствует развитию сахарного диабета, ожирения и других заболеваний.

Влияние вредных привычек на репродуктивную функцию

29.02.2024 г. 15:36

Вредные привычки могут иметь негативное влияние на репродуктивнуюфункцию как у мужчин, так и у женщин. Практика показывает, что употребление табака, алкоголя и наркотиков может значительно снизить шансы на зачатие и привести к проблемам с репродуктивным здоровьем.

1 марта - международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом

29.02.2024 г. 14:10

Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 296 млн. человек. Среди употребляемых наркотических средств самыми распространенными остаются опий, каннабис, героин, психостимуляторы. В последние годы в нашу страну заходит непрекращающийся поток новых наркотиков (синтетических), непосредственная торговля ведется через Интернет, организаторы сами не прикасаются к наркотикам. Исключением не является и наш город Слоним. Основные потребители - молодежь. Многие наркоманы, употребляющие ранее тяжелые наркотики опийной группы в последнее время перешли на прием данной группы синтетических наркотиков.

О вреде курения. Позитивные изменения при отказе от курения.

29.02.2024 г. 00:05

Куре́ние — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Как правило, применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум, крэк и т. п.) благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг.
Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь Гродненщины Медицинский вестник Гродненская правда