18.04.2024 г. 12:52
В ожидании малыша женщине следует уделять особое внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Посещение занятий по гимнастике для беременных может принести огромную пользу, как будущей маме, так и ее малышу.
12.04.2024 г. 09:31
Процесс родов часто сравнивают с прохождением марафонской дистанции, и если вы относитесь к беременности как к подготовке к марафону, главное для вас — развитие выносливости и силы. Эти качества пригодятся не только во время родов: на последних месяцах беременности, когда вы наберете вес, вам, несомненно, понадобится дополнительная сила, кроме того, нагрузка от ухода за новорожденным составит конкуренцию любым спортивным состязаниям. Будущие мамы часто помещают занятия спортом в самый низ бесконечного списка дел, и в результате до них «не доходят руки». На самом деле занятия спортом должны быть в приоритете: здоровая, сильная мама, способная справиться с физическим бременем материнства, сможет лучше позаботиться о ребенке.
11.04.2024 г. 15:46
Если вы считаете, что беременность сделала вас чрезмерно эмоциональной, подготовьтесь морально к тому, что в первые несколько недель после рождения малыша вас ждут эмоциональные «качели»: вы будете ощущать себя самым счастливым человеком на свете, а в следующий момент — нервозность от груза огромной ответственности и осознания того, что все навсегда изменилось. Это нормально: когда вы войдете в ритм новой жизни, эмоциональный фон немного выровняется и вернется уверенность в себе.
23.02.2024 г. 09:47
В первом триместре (1-13 недели включительно) важное правило питания при беременности заключается в следующем – «качество, а не количество».
29.01.2024 г. 09:57
ОРВИ или ОРЗ — то, что может случиться абсолютно с каждым, и будущие мамы не являются исключением. Беременность длится на протяжении трех сезонов и почти всегда затрагивает период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом.
08.01.2024 г. 15:58
Послеродовая депрессия – это психоэмоциональная и физическая реакция женского организма, которая развивается после первых родов у 60% женщин. Ее возникновение относят к промежутку 2-5 день после родов. Причины ее и психологические и физические – это усталость организма, новое изменение гормонального фона, утрата психологического равновесия, стресс, страхи перед горой проблем, неудовлетворенность из-за того, что вопросов много по воспитанию ребенка, а ответов спросить не у кого.
01.12.2023 г. 13:38
Кормление грудью — один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.
01.11.2023 г. 09:42
Беременность-это физиологическое состояние женщины, при котором защитные силы организма снижаются естественным образом, а потому, организм функционирует иначе, или до или после нее.
30.10.2023 г. 15:01
Репродуктивное здоровье - это полное социальное и физическое, умственное благополучие, во всех вопросах, связанных с репродуктивной системой, то есть возможность производить на свет желанных детей и самим решать, когда это делать, и сколько детей иметь.
19.10.2023 г. 09:59
Говорят, что в жизни мужчина должен совершить три важных дела: построить дом, посадить дерево и родить сына. Решение стать отцом — важнейший момент в жизни. Можно поменять работу, перебраться на новое место жительства и полностью изменить круг общения, но ребенок — это на всю жизнь. Его здоровье будет определять ваше мироощущение, его успехи напрямую повлияют на самооценку, а любовь малыша будет согревать ежедневно, ежеминутно, ежесекундно!
16.10.2023 г. 11:52
Женское здоровье – это очень обширное понятие, включающее в себя не только уход за телом и внешностью, но и внимательное отношение к своему организму, работе внутренних органов. Необходимо заботится о себе, своем здоровье, чтобы материнство приносило удовольствие.
12.10.2023 г. 15:14
Беременность – одна из форм сосуществования двух организмов, двух миров, сливающихся в единое целое: женщины и развивающегося в её утробе ребёнка.
06.10.2023 г. 13:49
Для младенца прогулки на улице очень важны.
04.10.2023 г. 11:59
Нерожавшие женщины, особенно после 30-ти, довольно часто слышат вопрос о том, когда же ждать ребенка. Его могут задавать родственники, знакомые и даже врачи.
03.10.2023 г. 10:26
Во время беременности женское тело сильно меняется. По разным данным от 70 до 85% женщин, ожидающих ребенка, сталкиваются с растяжками, которые чаще всего возникают в области живота, бедер, ягодиц и груди.
29.08.2023 г. 15:49
Планирование беременности является важным этапом в жизни каждой пары. Это время, когда будущие родители могут подготовиться к появлению ребенка и обеспечить ему здоровые условия для развития. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты планирования беременности и дадим несколько полезных советов.
29.08.2023 г. 13:45
О том, что употреблять алкоголь во время беременности нельзя, известно большинству. Однако, некоторые будущие мамы игнорируют этот факт думая, что бокал другой вина или пива никак не могут навредить будущему ребенку. И подвергают этим свое здоровье и здоровье малыша опасности. Исследования доказывают, что алкоголь и беременность несовместимы, и отказаться от него необходимо!
12.07.2023 г. 15:52
Беременность - не болезнь. Но в организме будущей мамы происходят огромные изменения. Это неизбежно вносит коррективы в привычную и отлаженную жизнь женщины.
30.05.2023 г. 10:32
Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, и, как следствие, увеличивается уровень интенсивности и распространенности кариеса зубов и заболеваний периодонта. Поэтому в этот период необходимо особое внимание уделить профилактике стоматологических заболеваний.
05.05.2023 г. 10:11
Правильное питание для беременных– залог крепкого здоровья малыша и благополучного протекания беременности. Соблюдение рекомендаций по питанию поможет выносить здорового ребенка, а также сохранить фигуру стройной и красивой.
06.04.2023 г. 09:33
Группа ToRCH-инфекций объединяет заболевания, заражение которыми в период беременности представляет серьёзную угрозу для плода издоровья будущего ребёнкаю.
23.03.2023 г. 10:04
Лучшей, наиболее физиологичной пищей для ребёнка грудного возраста остаётся грудное молоко, несмотря на обилие современных адаптированных молочных смесей. Грудное вскармливание способствует наиболее гармоничному росту и интеллектуальному развитию ребёнка, повышает сопротивляемость к инфекции, аллергии, снижает риск развития атеросклероза, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, лейкозов во взрослой жизни.
05.01.2023 г. 11:30
Иногда кажется, что период беременности состоит из сплошных запретов. Однако далеко не все те ограничения, о которых предупреждают знакомые и родственники, действительно следует соблюдать.
26.12.2022 г. 11:09
Физическая активность неоценимо важна для формирования и поддержания уровня здоровья человека, ведь она напрямую влияет на развитие и работу сердца и сосудов, легких, костно-мышечного аппарата, нервной системы, способствует снижению стресса и улучшению настроения и сна.
