Как выносить здорового малыша и сохранить безупречную улыбку

В течение девяти месяцев организм беременной женщины работает в усиленном режиме и подвергается повышенным нагрузкам со стороны всех органов и систем. Поэтому во время беременности нередко обостряются хронические заболевания, иногда возникают новые. Как ни странно, первым заподозрить неладное может стоматолог. Потому что признаки обострения общесоматических заболеваний часто проявляются именно в полости рта заболеваниями зубов и десен.

Больные зубы – источник постоянной инфекции, которая опасна не только для здоровья беременной женщины, но и ее малыша. Токсины, которые являются продуктом хронического бактериального воспаления в полости рта, способны проникать в кровеносные и лимфатические сосуды. В 30 % случаев это приводит к инфицированию плода. У таких детей изначально снижены защитные и резервные силы организма, они склонны к частым простудам, страдают от проблем со стороны желудочно-кишечного тракта и других жизненно важных органов и систем. Поэтому принципиально важно иметь здоровые десны и зубы еще до зачатия ребенка. А сам период беременности требует от женщины особой щепетильности. По рекомендации стоматолога, если есть необходимость, количество визитов может быть увеличено вдвое. Это обусловлено тем, что во время беременности возникает ряд факторов, которые способствуют развитию (или обострению) кариеса и болезней периодонта.

5 причин, почему во время беременности страдают зубы

 Изменение гормонального фона. Это естественная перемена в женском организме во время беременности – основная причина так называемого гингивита беременных, когда десны становятся более рыхлыми, отекают, кровоточат.

 Дефицит кальция. Его провоцируют следующие причины:

• плод активно потребляет кальций из организма матери;

• всасывание кальция может быть нарушено в случае обострения хронических заболеваний ЖКТ у матери;

• к потерям кальция могут приводить частые рвоты при токсикозе.

 Изменение состава и свойств слюны. Во время беременности концентрация кальция и фосфатов в слюне снижается, объем слюны уменьшается, что является одним из факторов, предрасполагающих к агрессивному течению кариеса.

 Ранний токсикоз. Воздействие кислой среды на фоне рвоты может провоцировать эрозию эмали зубов.

 Изменение привычек питания. Повышенный аппетит и частые перекусы при прежней частоте чистки делают зубы более уязвимыми перед болезнетворными микроорганизмами.

Профилактика болезней зубов и десен во время беременности

Будущей маме следует придерживаться простых правил, рекомендуемых нашим экспертом.

1.Тщательно соблюдать гигиену полости рта:

 чистить зубы следует не менее двух раз в день – утром и вечером;

 предпочтение стоит отдавать зубной пасте, содержащей кальций и фтор (его рекомендуемое содержание не менее 1450–1500 ppm);

 желательно во время чистки сочетать пасту, содержащую кальций и фтор, с пастой, обладающей противовоспалительным действием;

 при токсикозе в первом триместре беременности после рвоты нельзя чистить зубы сразу! Под воздействием кислой среды зубная эмаль становится менее устойчива к стиранию, соответственно, активная чистка увеличивает риск появления эрозии. После рвоты следует прополоскать рот раствором пищевой соды (1 ч. л. на стакан воды) и только потом чистить зубы пастой;

 регулярное использование флоссов (зубных нитей) после чистки зубов должно войти в привычку. Применение эликсиров и ополаскивателей будет дополнительной защитой;

 не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца.

2. Полноценно и разнообразно питаться.

Это самый простой и очевидный способ избежать дефицита важных витаминов и микроэлементов, которые необходимы и беременной женщине, и ее ребенку (см. таблицу). Чтобы сохранить здоровую улыбку, нельзя пренебрегать продуктами, содержащими витамины А, В, Е и С, микроэлементы магний, цинк, марганец, медь. Особый упор нужно сделать на продукты, содержащие кальций (для профилактики его дефицита) и витамин D (необходим для лучшего усвоения кальция). Суточная потребность беременной женщины в кальции 1000–1500 мкг. Это значит, что в ежедневный рацион необходимо включать 2 стакана молока, до 200 граммов творога, сметану, сыр. В третьем триместре, когда идет активный процесс обызвествления скелета плода, количество молочных продуктов нужно увеличить вдвое. Чтобы получить в достаточном количестве витамин D, беременная должна не только правильно питаться, но и регулярно и подолгу гулять на свежем воздухе.

Лечение зубов во время беременности

Иногда, несмотря на все принятые меры, лечения зубов во время беременности избежать не удается.

Есть определенные правила и ограничения при лечении зубов беременным женщинам. Например, в течение первого триместра стоматологическое вмешательство крайне нежелательно из-за повышения риска выкидыша, а в течение третьего – из-за преждевременных родов. Также есть строгие ограничения по применению рентгеновского облучения – только в крайних случаях. Но в принципе современная стоматология обладает всем необходимым (от медикаментов до новейших методик и оборудования), чтобы провести лечение безболезненно и малотравматично.

Подготовила врач-акушер-гинеколог ЖК№2 ГУЗ «ГЦГП» Зазерская Марина Александровна

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям