Планируем беременность?

Все женщины, которые планируют беременность, должны ежедневно принимать фолиевую кислоту в дозе 400-800мкг.

Прием добавок фолатов надо начинать до зачатия и продолжать первые 3 месяца беременности.

Ученые установили, что у 90% женщин детородного возраста количество фолатов в эритроцитах недостаточное. При этом женщины, как правило, и не догадываются о необходимости приема этих витаминов. Часть женщин, у которых уже есть дети, признаются, что не консультировались со специалистами перед беременностью, а значит речи о приеме фолатов быть не могло.

Фолаты — это жизненно необходимые витамины группы В. Их регулярный прием накануне зачатия и в первые месяцы беременности на 70% снижает риск развития дефектов нервной трубки плода, одного из самых распространенных врожденных пороков развития. Также нормальный уровень фолатов в крови снижает вероятность возникновения осложнений беременности (анемии, повышения артериального давления, отеков, невынашивания беременности, преждевременных родов, плацентарных нарушений, преждевременной отслойки плаценты).

Фолаты в организме не синтезируются. Источником натуральных витаминов группы В являются зелень, цитрусовые, пищевые дрожжи, печень, яйца, творог, хлеб. Однако даже если употреблять эти продукты регулярно и в большом количестве, уровень фолатов в крови все равно может быть недостаточным — витамин разрушается при термической обработке. Поэтому врачи рекомендуют женщинам готовиться к беременности — дополнительно принимать фолиевую кислоту.

Женщине, планирующей беременность, фолиевая кислота назначается в таблетках. В сутки необходимо 400-800мкг, если используется профилактическая доза. При необходимости врач увеличит дозировку.

Препараты фолиевой кислоты полезны и мужчинам, которые хотят здоровое потомство. Поэтому в профилактических целях фолаты назначаются супружеским парам, планирующим беременность.

Т.Данильчик, врач акушер-гинеколог УЗ «Дятловская ЦРБ»

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь Гродненщины Медицинский вестник Гродненская правда