Подготовка к беременности: пять шагов, которые нужно сделать до зачатия

Рождение малыша – необыкновенно волнующий момент. Сколько надежд, планов, тревог и страхов связано с ним. Однако и родительская готовность к принятию своего ребенка, и его здоровье напрямую зависит от физического и эмоционального состояния обоих родителей.

Шаг первый. Разберитесь, чего вы ждете от появления малыша.

Какие только задачи не решают порой женщины с помощью беременности! Тут и обретение нового статуса, и желание доказать свою женскую состоятельность. И стремление изменить свою жизнь, обрести в ней новые смыслы. И желание удержать партнера, выйти замуж за своего избранника. И тоска по нежности, потребность в любви. И даже – бегство от опостылевшей работы, рассмотрение беременности как отпуска. Причем это далеко не весь список задач, которые может решать женщина с помощью зачатия.

Шаг второй. Наметьте пути преодоления трудностей.

Конечно, далеко не каждая семья имеет все необходимое, включая полную финансовую защищенность. А если откладывать беременность, то ждать более удобного момента можно десятилетиями! Но специалисты призывают хотя бы понять, как вы будете выходить из положения, если что-то пойдет не так. На кого из близких людей вы сможете опереться на первых порах, как станете строить свою жизнь. Очень важно готовиться к родительству, сживаться с этой ролью до того, как наступит беременность. Это снизит нервозность и риски разочарований.

Шаг третий. Найдите источники авторитетной информации.

Основная часть сомнений, страхов и неуверенности покинет вас, если вы станете лучше понимать, что именно вас ждет на пути к беременности и родительству. Важно также, чтобы молодая мама знала, как ей справляться с новыми заботами и что делать в каждый момент времени. А этому нужно учиться заранее. Следует заранее определить для себя источники информации, которыми вы будете пользоваться. Вопросы с младенцем могут возникнуть самые разные. Найдите для себя авторитетную литературу. Определите для себя авторитетного человека, которому можно будет позвонить с вопросом в любое время суток.

Шаг четвертый. Откорректируйте образ жизни.

Необходимо полностью отказаться от вредных привычек. Никаких сигарет и алкоголя! Будущим папам придется на время отложить посещение бани или сауны. Казалось бы, зачем это нужно? Перегрев в области яичек плохо влияет на выработку сперматозоидов, и их количество может уменьшиться.

За три месяца до предполагаемой даты зачатия обоим супругам необходимо начать прием фолиевой кислоты по 1 таблетке в сутки. После зачатия будущей маме необходимо продолжить прием до 12 недель беременности. Именно в этот период формируется нервная трубка вашего малыша, из которой позже будет развиваться вся нервная система, фолиевая кислота необходима для профилактики развития ее дефектов.

Шаг пятый. Пройдите необходимое обследование

Даже если никаких серьезных осложнений со здоровьем у пары нет, подготовкой к зачатию пренебрегать не следует. Причем, вопреки сложившемуся стереотипу, готовиться должна не только женщина, но и мужчина. Дело в том, что генотип формируется обоими родителями, причем в равной степени. Поэтому будущий отец должен пройти расширенное обследование у врача уролога-андролога, включая спермограмму и анализ на наличие половых инфекций.

Если у вас есть хронические заболевания, надо заранее выяснить, как они повлияют на течение беременности и что нужно сделать для предотвращения обострения. При необходимости профильный специалист назначит терапию, которую нужно пройти до наступления беременности.

Важно до наступления беременности сдать все необходимые анализы. Среди них: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, анализ на половые инфекции (микоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк). Выполнить УЗИ органов малого таза. Обязательными на этапе планирования беременности являются анализы на выявление TORCH-инфекций (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирус). Эти инфекции представляют собой угрозу для плода, могут приводить к порокам развития, увеличивают вероятность выкидыша и преждевременных родов.

Сейчас существует масса комплексных программ, предназначенных специально для подготовки к беременности: они позволяют врачу дать экспертную оценку о готовности организма женщины к вынашиванию плода и благополучным родам. Пусть ваша беременность будет безоблачной, а малыш родится крепеньким и здоровым!

Дополнительную информацию для жителей Кореличского района можете получить у врача акушера – гинеколога в 25 или 35 кабинетах Кореличской районной поликлиники, с 08:00-13:00, с 14:00-16:45. А также по телефону: 2-22-32.

Подготовила врач-акушер-гинеколог УЗ «Кореличская ЦРБ» Серко Екатерина.

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям