Варикоз – это истончение стенки сосудов.

Факторами риска проявления болезни являются:

- Изменение гормонального фона; - Увеличение матки в размерах; - Повышенные нагрузки на ноги; - Из-за набора веса у женщины во время беременности увеличивается давление на тазобедренный сустав, нижние конечности и позвоночник; - Предлежание плаценты (патология, которая может вызвать нарушение кровообращения);- Запоры (при потугах повышается внутрибрюшное давление);- Увеличение объема циркулирующей крови; - Малоподвижный образ жизни;- Снижение активности, частые неподвижные позы приводят к застойным явлениям.

Как правило, изначально заболевание протекает бессимптомно. Может обнаружиться лишь незначительный косметический дефект в виде небольшого расширения подкожных сосудов или характерных «сеточек» на ногах. Но иногда уже на ранней стадии появляются отеки, нарастающие к вечеру и исчезающие на следующее утро. Иногда женщину начинают беспокоить распирающие боли в нижних конечностях, зуд, а по ночам судороги в икроножных мышцах.

Если заболевание прогрессируетвозникает риск развития осложнений, таких как тромбоз в бассейне нижней полой вены.

Чтобы защититься от нежелательных последствий и предупредить прогрессирование заболевания следует при появлении первых же симптомов обратиться к сосудистому хирургу и в дальнейшем строго придерживаться данных им рекомендаций.

В целях же профилактики варикозной болезни следует соблюдать несколько очень простых правил:

- вести достаточно активный образ жизни, но без резких движений и подъема тяжестей;

- избегать перегрева и переохлаждения ног;

- исключить длительную статическую нагрузку, т.е. недопустимо длительное стояние без отдыха, сидение.

- спать со слегка приподнятыми ногами (за счет небольшого валика или подушки);

- стараться лежать на боку, особенно начиная с 30-й недели беременности;

- отдавать предпочтение исключительно удобной обуви на низком каблуке, просторной и мягкой, и свободной одежде без давящих резинок и шнурков;

- обогатить рацион продуктами, способствующими своевременному опорожнению кишечника, контролировать объем потребления жидкости.

Хорошо помогает массаж ног и особенно голеней, контрастные ножные ванны, лечебная физкультура.

Часто врач советует носить компрессионный трикотаж, разработанный для беременных. Как правило, это специальные колготы или чулки, которые надевают утром, не вставая с постели и не опуская вниз ноги, а снимают на ночь перед сном. Ношение специального компрессионного трикотажа способствует сдавливанию вен снаружи, уменьшению явлений застоя крови.

В целом же будущие мамы должны всегда помнить о том, что их внимательное и бережное отношение к собственному здоровью – лучшая забота об еще не рожденном малыше!

Ракитская Н.И., врач травматолог-ортопед ГУЗ «Гродненский областной ЦМР детей-инвалидов»