Рождение ребенка – колоссальное событие в жизни человека. Тем не менее, оно может привести к ощущению тревоги, усталости и унынию. Такие симптомы являются очень распространенным явлением. Как правило, такие проявления длятся не более 2-х недель и идут на спад или проходят. Однако если они не проходят, это может быть признаком послеродовой депрессии.

Изменения психического состояния после родов:

 Послеродовой бэби-блюз. На самом деле, большинство родивших мам испытывают острую грусть, необъяснимую тоску, непреодолимую усталость, многое становится в тягость, часто приходит желание поплакать. В основном наступает на 2-4-й дни после родов, продолжается в среднем несколько дней и проходит сам по себе.

 Послеродовая депрессия. Если бэби-блюз болезнью не считается, то послеродовая депрессия – это серьезное расстройство, которое требует похода к врачу. Все компоненты, свойственные послеродовому блюзу, здесь проявляются более остро и длительно.

 Послеродовой психоз — это тяжелое острое психическое нарушение, которое может проявляться в галлюцинациях, болезненных идеях, паранойе, связанной с преследованием, нарушениях ориентации (женщина может теряться в пространстве и времени, забывать, какой сегодня день, и так далее). Требует неотложной помощи.

Факторы риска для послеродовой депрессии:

Депрессия или психические заболевания в анамнезе у матери

Домашнее насилие

Супружеские конфликты, отсутствие поддержки от мужа и родственников, различного рода заболевания у ребенка

Финансовые трудности и др.

Симптомы послеродовой депрессии длятся непрерывно более 2-х недель, тяжесть симптомов нарастает:

• постоянное состояние уныния, снижение настроения;

• потеря интереса к видам деятельности, которые обычно приносили удовлетворение;

• повышенная утомляемость, неспособность делать повседневные дела;

• чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния;

• сомнения в собственных силах ухаживать за собой и ребенком;

• отсутствие привязанности к ребенку;

• мысли о причинении себе вреда или самоубийстве;

• снижение аппетита;

• нарушения сна;

• потеря веса;

• тревога, снижение концентрации внимания.

Профилактика

• Не стесняйтесь просить помощи у близких людей. Они могут помочь вам ухаживать за ребенком в моменты, когда вам необходимо уделить время себе или отдохнуть.

• Избегайте самоизоляции и проводите время в кругу семьи и друзей.

• По возможности проводите максимум времени на свежем воздухе. Прогулки будут полезны как для вас, так и для вашего ребенка.

• Общайтесь с другими матерями.

• Расскажите о симптомах своему врачу. Он или она сможет оценить степень тяжести вашего состояния и оказать соответствующую помощь.

• Если у вас появляются мысли о причинении вреда себе или ребенку, немедленно обратитесь за помощью.

Куда обратиться за помощью:

В вашу женскую консультацию или поликлинику к врачу психотерапевту

В Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»

По телефону доверия: 170

Если ваше состояние тяжелое, присутствуют мысли о суициде, вызывайте скорую неотложную помощь или обращайтесь за помощью самостоятельно.

Помните: послеродовая депрессия – очень распространенное явление. Если вам кажется, что это ваш случай – обратитесь за помощью.

Врач-психотерапевт женской консультации Городской поликлиники № 4 г. Гродно Корсакова Ольга Викторовна, тел. 485891