Жить здорово (профилактика стрессов)

Признаки сексуального насилия в отношении несовершеннолетних

30.11.2022 г. 10:24

Сексуальное насилие – это использование ребенка или подростка другим лицом для получения сексуального удовлетворения. Сюда относятся любой контакт или взаимодействие между ребенком и человеком, старше его по возрасту, в котором ребенок сексуально стимулируется или используется для сексуальной стимуляции.

Профилактика осенней депрессии

30.11.2022 г. 10:15

Осенняя депрессия — наиболее распространенный вид сезонных депрессивных состояний, связанных со сменой времен года, в данном случае, с наступлением осеннего периода. Стоит заметить, что организм человека, как и сама природа, имеет определенную физиологическую цикличность.

Профессиональное выгорание

28.11.2022 г. 10:28

Профессиональное выгорание – одна из самых актуальных проблем современного мира с его ритмом жизни и зачастую повышенным ожиданием работодателей от персонала. Между тем человек – не робот, он не может трудиться как заведенный, это непременно скажется на его физическом и психологическом самочувствии.

Профилактика стрессов. Как сохранить спокойствие

24.11.2022 г. 09:54

Как часто в жизни бывают ситуации, когда мы идем на поводу у своих эмоций и в такой момент делаем глупости, можем вспылить, сказать лишнее. Когда эмоции сильные, разум словно затуманивается, «отключается мозг», впереди эмоция. Уже после того, как эмоции утихают, мы анализируем ситуацию, и понимаем, что следовало бы поступить иначе, сказать другие слова. Как же сделать так, чтобы в подобных ситуациях эмоции были под контролем рационального, и сохранить спокойствие

Профилактика стрессов. Методы саморегуляции в стрессовых ситуациях.

21.11.2022 г. 11:29

Стресс – нормальная реакция психики на ненормальные события, способ преодоления психикой испытаний, которые выпадают на долю человека. И если стресс является кратковременным, в вашей жизни, то он, как правило, не оставляет за собой негативных последствий. Если же стрессовое состояние длительное, это может отразиться на психическом и физическом здоровье.

Польза танцев для психического здоровья и мозга

18.11.2022 г. 09:55

Танец улучшает память Ученые обнаружили, что занятия танцами помогают предотвратить сокращение той части мозга, которая отвечает за память. Гиппокамп, именно так называется часть мозга, отвечающая за память, уменьшается у нас естественным путем на протяжении взросления и старения организма. Это зачастую приводит к проблемам с памятью, а иногда и к слабоумию.

Что такое гигиена сна и для чего она нужна?

15.11.2022 г. 15:41

Если вы с трудом засыпаете по вечерам, часто просыпаетесь ночью, по утрам чувствуете упадок сил и душевный дискомфорт, а днем готовы заснуть прямо на рабочем месте – скорее всего, вы просто не знаете, как выспаться и по-настоящему отдохнуть.

Чем заняться осенью, чтобы не грустить?

10.11.2022 г. 09:59

Осень вступила в свои законные права. Ночи становятся все длиннее, а за окном все холоднее, и порой кажется, что жизнь постепенно замирает. Большинство происходящих с нами событий не являются однозначно плохими или хорошими — все зависит от точки зрения. А на нее - доказано психологами - влияют в том числе температура за окном и количество солнечных дней. Но грустить и скучать по лету не выход, поскольку и осенью можно весело и активно проводить время.

Влияние семьи на психическое здоровье ребёнка

03.11.2022 г. 09:55

Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья в целом и одним из ключевых факторов стабильности семьи, залогом и основой ее функциональности. Семья, прежде всего, оказывает влияние на становление человека как личности, т. е. создает личность или разрушает её, во власти семьи укрепить или же подорвать психическое здоровье индивида. Семья поощряет одни личностные влечения, одновременно препятствует другим, удовлетворяет или пресекает личностные потребности. Она способствует появлению у индивида образа своего “Я”.

Отцовство – не менее ответственное назначение…

31.10.2022 г. 10:42

Папа и мама… Два отдельных внутренних мира, которые, слившись воедино, дарят миру новую жизнь, новую личность…Секрет успешного тандема матери и отца начинается еще с момента зачатия, продолжаясь в родильном доме, затем в семейном кругу. Роль отца в жизни ребенка переоценить невозможно.

Депрессия-что это такое?

24.10.2022 г. 09:47

Сегодня принято говорить о зимней или осенней депрессии, хандре, депрессии в связи со сдачей экзаменов, проблемами на работе или в семье. Многие люди всерьез начинают ставить себе этот диагноз и даже назначать различные лекарства. Но понимаем ли мы действительно, что такое депрессия?

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям