Жить здорово (профилактика стрессов)

Как стать оптимистом?

30.09.2020 г. 15:54

Все знают, чем отличается оптимист от пессимиста. Оптимист всегда видит стакан воды наполовину полным… Помните? Но люди хором обычно говорят: «Я реалист!» А по сути реалист – это то же пессимист, который боится сам себе признаться. Ведь жизнь сейчас не сахарная, поэтому реальность приблизилась к абсолютному негативу, к отрицательному отношению ко всему происходящему вокруг нас. Хотя стать оптимистом легко.

Половое воспитание юношей и девушек

30.09.2020 г. 15:47

Период полового развития — пубертатный — тесно связан с деятельностью эндокринной системы и особенно с деятельностью нижнего мозгового придатка — гипофиза. Эта железа вырабатывает специфические, биологически активные вещества — гормоны, которые попадают в кровь и разносятся по всему организму, стимулируя рост и физическое развитие. Кроме того, гормоны гипофиза активизируют (включают) деятельность половых желез (у мальчиков — это семенники, у девочек — яичники), которые начинают усиленно вырабатывать гормоны. В этот период их уровень в крови подростка увеличивается в десятки раз. С этим связаны разительные перемены, которые на глазах происходят с каждым подростком.

10 способов сохранения психического здоровья

29.09.2020 г. 16:17

Темп жизни ускоряется с каждым днем, поэтому не удивительно, что вместе с ним растет и психоэмоциональное напряжение у людей. Регулярные нервные срывы стали привычны для некоторых из нас! А это серьезный повод задуматься о психическом здоровье.С чего начать? Как помочь себе?

ПРОФИЛАКТИКИ СУИЦИДА: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЙ ПОДХОД

25.09.2020 г. 09:42

Всемирный день профилактики суицида отмечается 10 сентября с 2003г., с целью общественного содействия деятельности предотвращающей самоубийства. В этот день происходит обращение к проблеме в различных общественных организациях (в медицинских и образовательных учреждениях, на предприятиях и в социальных службах), поднимаются проблемные вопросы и отмечаются оптимистические взгляды в их разрешении.

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

25.09.2020 г. 09:17

Каждый человек в своей жизни, наверное, не раз испытывал такое состояние, когда вдруг наступало физическое или умственное недомогание, временно снижалась работоспособность, реакция на происходящие явления, овладевало равнодушие, апатия и т.п.

Школьная дезадаптация: понятие, причины, помощь

21.09.2020 г. 15:01

Иногда дети могут изъявлять желание не идти в школу. На это есть определенные причины (ребенок не выспался, не подготовился к контрольной т.п.). Как правило, такие случаи единичны и при индивидуальном разборе ситуации легко преодолеваются.

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

21.09.2020 г. 12:16

Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. У детей стресс возникает при столкновении с чем-то новым, а потому из-за отсутствия опыта они не в состоянии с ним бороться. Ребёнок – это человек, который постоянно развивается, изменяется. И поэтому определить стресс у детей бывает довольно тяжело. Его запросто можно принять за характерные для растущего организма недомогания. Однако всё же существуют некоторые признаки, по которым Вы сможете определить, что ребёнок пребывает в состоянии стресса.

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА РАЗВИТИЕ СОМАТИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ

16.09.2020 г. 16:18

«Стресс — это не то, что с вами случилось, а то,как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни». Ганс Селье

Всемирный день предотвращения самоубийств 10 сентября 2020 года

09.09.2020 г. 09:58

С целью предотвращения самоубийств на планете Всемирная организация здравоохранения при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств ежегодно 10 сентября проводит Всемирный день предотвращения самоубийств.

Как перестать бояться стоматолога?

04.09.2020 г. 16:02

Почему люди боятся стоматолога? Стоматофобия (дентофобия, одонтофобия) — сильное психоэмоциональное напряжение, панический страх перед стоматологическим лечением. Он проявляется также в виде стойких негативных эмоций даже при упоминании о болезнях зубов, при виде стоматологического оборудования и стоматолога, даже если врач не на рабочем месте. Есть разница между естественным волнением перед посещением кабинета зубного врача и паническим ужасом перед действиями стоматолога. Если человек, несмотря на острую зубную боль, снова и снова откладывает «на потом» визит к врачу, и даже решившись на поход в поликлинику, впадает в панику во время консультации и не способен общаться с врачом, это и есть стоматофобия.

СТРЕСС В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ

04.09.2020 г. 15:40

Сегодня слово «стресс» находится на пике популярности и исследуется большим количеством ученых. Ряд исследований доказывают, что он вызывает болезни и может привести к образованию раковых клеток. Психологи призывают к борьбе со стрессом.

Всемирный день предотвращения самоубийств

03.09.2020 г. 12:52

Самоубийство – далеко не самая приятная тема для беседы. Однако жизнь показывает, насколько важно знать о проблеме самоубийства не только профессионалам (врачам, психологам, учителям, сотрудникам правоохранительных органов), но и каждому человеку.

Как справиться с осенней депрессией: советы психолога

28.08.2020 г. 13:34

С приходом осени многие люди жалуются на сниженное настроение, апатию и упадок сил. Такое сезонное настроение может превращаться в опасную осеннюю депрессию - наиболее распространённую разновидность сезонного депрессивного расстройства.

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям