19.09.2022 г. 09:01
Практически всё, что мы знаем или о чём мы думаем – это убеждение. Мы убеждены, что Земля круглая, что в году двенадцать месяцев, что огонь горячий. Некоторые из этих убеждений никак не влияет на нашу жизнь (напримерто, что в Австралии живут кенгуру, а в Антарктиде пингвины). Некоторые влияют положительно (уверенность в собственном профессио-нализме).
14.09.2022 г. 10:00
С 2003 года, на международном уровне 10-ого сентября отмечается «Всемирный день предотвращения суицида». Статистические выкладки, встречающиеся в различных источниках, не радуют, цифры, которые приводятся в них, совершенно ясно приводят к пониманию того, что суицид является серьезной проблемой современного мира.
09.09.2022 г. 10:44
Самоубийство — это преднамеренный акт убийства самого себя. Причинами самоубийства являются психические нарушения, такие как депрессия, проблемы личности, алкогольная зависимость или шизофрения, а также физические заболевания, такие как неврологические болезни, онкологические заболевания, ВИЧинфекция.
05.09.2022 г. 09:42
То, что стресс влияет на организм человека, а точнее, на его метаболизм, никто не оспаривает.
05.09.2022 г. 09:40
Посещение врача-стоматолога для многих людей является колоссальным стрессом. Особый страх испытывают те, кто застал советскую стоматологию: лечение без обезболивания или с некачественной анестезией, пугающие стоматологические кресла и старые громкие бормашины. Волнение перед приемом нередко зарождается в детстве и может перерасти в настоящую фобию.
05.09.2022 г. 09:36
Человеческая жизнь очень ценный и щедрый дар природы! Каждая жизнь по-своему уникальна. Это дар, который дан человеку для самосовершенствования, развития своих лучших человеческих качеств. Это отрезок времени, за который каждый из нас имеет полноценный ШАНС доказать, что достоин называться Человеком с большой буквы.
31.08.2022 г. 09:29
Позитивное мышление — это концепция, основанная на положительных, вдохновляющих образах и мыслях, которые в итоге обеспечивают человеку оптимистическое настроение и повышают удовлетворенность своим качеством жизни.
29.08.2022 г. 11:35
Каждому из нас присущ свой уровень стресса, который определяется наследственными и другими факторами, и свой уровень отношения и реагирования на стресс. Разные люди отвечают на стресс по-разному: одни начинают поглощать немыслимое количество пищи, другие совсем теряют аппетит; одни с трудом засыпают ночью, в то время как другие испытывают сонливость даже днем.
29.08.2022 г. 10:24
Достаточно большое количество запоминающихся событий в жизни любого человека, будь то радостное или не очень, не обходится без накрытого стола. Еда - это часть нашей культуры. Когда мы приглашаем кого-то в гости и накрываем для него стол, мы как бы говорим: «Это для тебя, ты для меня важен, я тебя люблю». Поэтому неудивительно, что большинство из нас воспринимают еду не только как необходимость для поддержки организма, но и как важную эмоциональную составляющую нашей жизни.
29.08.2022 г. 10:12
Учеными доказано как стресс серьезно влияет на здоровье людей. Доказана и связь между пережитыми в детстве и юности стрессами с частотой несчастных случаев.
29.08.2022 г. 08:54
Эмоции - это физиологическое состояние, охватывающие самые разнообразные чувствования и переживания человека. Эмоции имеют ярко выраженную субъективную окраску, это индивидуальное отношение человека к повседневным событиям, явлениям, ощущениям, к разнообразным сигналам из внешнего мира и внутренней среду самого организма, подающим на кару больших полушарий головного мозга.
15.08.2022 г. 14:25
С давних времен известно, что лучший отдых – это смена видов деятельности.
15.08.2022 г. 14:20
Отдых на природесчитается самым доступным способом избавления от стресса, перенапряжения и усталости.
04.08.2022 г. 13:49
Подростки в силу физиологии и социальных обстоятельств их жизни постоянно испытывают повышенные эмоциональные нагрузки, но при этом вполне могут научиться справляться со стрессовыми ситуациями и собственной тревожностью. Но для начала надо разобраться, что такое стресс, как он влияет на работу мозга и на организм в целом, какие виды стресса бывают и почему подросткам так важно сохранять способность управлять собой.
04.08.2022 г. 12:34
Как стресс влияет на женщин Стресс влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние хуже, чем вы думаете.
01.08.2022 г. 13:31
У каждого человека свои переживания, свои проблемы, свои стрессы. Абсолютно счастливых и беспроблемных людей нет.У кого-то отец болен неизлечимо и уже 3-й год лежит парализован после перенесенного инсульта; у кого-то муж (жена) пьет и не желает лечиться; а еще кто-то 30 лет сражается со свекровью, живущей в соседней комнате; у кого-то муж ушел к любовнице; у кого-то ребенок с ДЦП; а еще кто-то потерял близкого человека в ДТП. И такие ситуации можно перечислять до бесконечности. В результате мы испытываем стресс.
01.08.2022 г. 12:06
Стресс — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
15.07.2022 г. 09:59
Каждое лето многие удивляются, что депрессия не проходит.
12.07.2022 г. 11:55
Для большинства из нас депрессия и плохое настроение – одно и тоже. На самом деле это не так. Плохое настроение – нормальная реакция человека на неприятное событие. Депрессия – это заболевание, проявляющееся изменением психического и физического состояния организма.
30.06.2022 г. 10:22
Чаще всего наше тревожное состояние не связано с действительной угрозой. Многие страхи находятся только у нас в голове, когда мы опираемся на негативный опыт из прошлого или прогнозируем нереальное будущее. В жизни мы можем быть успешными, решительными и умными, но все равно испытывать беспокойство. Список тревог и волнений можно перечислять бесконечно. Причины могут быть самыми разными: негативный опыт детства, отсутствие жизненных целей, внутренняя неудовлетворённость и т.п. Чтобы справиться с ними, необходимо для начала просто принять то, что мы чего-то боимся и встретиться с реальными страхами. Затем разобраться, что вызывает тревогу. Для начала задать себе несколько вопросов: «Что меня тревожит? Могу ли я это изменить? Что можно сделать, чтобы перестать беспокоиться?
27.06.2022 г. 11:36
Стресс – неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессы), воздействующие на него.
22.06.2022 г. 10:51
Человек, как и любой из живых существ, рождается для того, чтобы продолжить свой род, то есть произвести потомство.
17.06.2022 г. 10:07
Согласитесь, наши мысли постоянно вращаются вокруг каких-то событий либо прошлого, либо будущего. От этого стрессы, страдания, депрессия. Груз будущего, прибавляемый к грузу прошлого, который мы взваливаем на себя в настоящем времени, заставляет нас спотыкаться на каждом шагу.
15.06.2022 г. 10:27
Перед описанием методов и способов, которые помогут вам справиться с паническими атаками, нужно отметить: не все варианты имеют стопроцентную гарантию. Люди очень индивидуальны. Однако нижеописанные рекомендации помогут вам самостоятельно контролировать свое эмоциональное напряжение и справляться с тревогой, не давая ей перерастать в панику. Тяжелые случаи панического расстройства требуют вмешательства специалиста.
