Каждая сотая смерть в мире – это результат самоубийства
04.02.2022 г. 11:55
Жизнь — самое дорогое, что есть у человека. Почему же и в третьем тысячелетии добровольно расстаются с ней больше людей, чем погибают в войнах?
Моббинг на работе и как его избежать
02.02.2022 г. 09:35
Дружный рабочий коллектив обещают все вакансии, но так ли это на практике?
Виртуальное насилие: преследование в Cети
01.02.2022 г. 15:31
Технологии постепенно меняют нашу жизнь. Ещё одной угрозой является киберсталкинг – маниакальное преследование и запугивание в Cети.
Утрата близкого
01.02.2022 г. 15:06
Утрата близкого – сложнейшее событие, затрагивающее все стороны жизни, все уровни телесного, душевного и социального существования человека.
Как преодолеть профессиональный стресс?
01.02.2022 г. 11:42
Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в понятие общего обихода.
Психоэмоциональное благополучие и как его сохранить?
31.01.2022 г. 13:51
ПОЧЕМУ НЕ ЦЕНИМ СВОЮ ЖИЗНЬ?
06.01.2022 г. 10:25
Человеческая жизнь – очень щедрый и бесценный дар природы. Каждая жизнь по-своему уникальна и многогранна, наполнена разного рода событиями. Бывают минуты в нашей жизни, когда мы с полной осознанностью можем сказать, что мы счастливы. Эти запоминающиеся моменты, наполнены ощущением радости и успеха, душевного подъема, именно благодаря им наша жизнь кажется удивительно интересной.
Польза аффирмаций, или как наши мысли творят наше будущее
31.12.2021 г. 14:05
Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, позволяющее заменить негатив положительными установками. При многократном повторении позитивных утверждений происходит продуктивное программирование нашего подсознания и требуемый образ закрепляется.
Как справиться с зимней хандрой?
31.12.2021 г. 12:21
Как справиться с зимней хандрой и вытащить себя из серых зимних будней самостоятельно?
Как распознать подростковую депрессию
28.12.2021 г. 10:25
Отличить депрессию от угнетенного состояния обывателю непросто. Но специалисты выделяют ряд симптомов, на которые внимательный родитель или друг обязательно обратит внимание.
Профилактика стрессов. Стрессоустойчивость
21.12.2021 г. 09:19
Как повысить стрессоустойчивость - популярная тема в наше время многозадачности и эмоциональных нагрузок.
Что такое панические атаки?
15.12.2021 г. 10:41
Современное общество, живя в условиях повышенной активности и высоких требований, ежедневно подвергается многочисленным стрессам.
Меню против стресса
13.12.2021 г. 12:03
Межсезонье – время года, которое у многих людей вызывает стресс. Похолодало, стало меньше света, вырос риск подхватить про-студу. Адаптироваться к таким природным условиям поможет пра-вильное питание.
Зимняя депрессия: боремся с холодной грустью
13.12.2021 г. 11:40
Зимний период, как ни странно — время для раздолья сезонной депрессии.
Состояние стресса – как помочь самому себе?
13.12.2021 г. 09:46
Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека.
Будьте оптимистичны
09.12.2021 г. 09:19
Нам всем иногда необходимо уединение, чтобы собраться с мыслями и отдохнуть от окружающих.
Суицид
08.12.2021 г. 10:07
Суицид (самоубийство) – это действие с фатальным результатом, которое было намеренно начато и выполнено умершим в осознании и ожидании фатального результата.
Спорт - лучшее лекарство от стресса
06.12.2021 г. 09:39
Занятия спортом отвлекают от повседневных забот и повышают уровень гормонов счастья — эндорфинов, что подтверждают исследования.
СТРЕСС И РЕАКЦИИ НА НЕГО
02.12.2021 г. 09:03
Условия жизни, как правило, влияют на душевное и физическое состояние человека. Неприятности на работе или дома, неудовлетворительные бытовые условия, естественно, отражаются на Вашем душевном и физическом состоянии. Данные переживания именуются «СТРЕССОМ ».
Правила счастья
30.11.2021 г. 12:09
6 правил предельно просты, но в корне меняют жизнь
Польза правильного сна
29.11.2021 г. 10:16
Приблизительно треть жизни человек проводит во сне. Несомненная польза сна заключается в возможности эффективно восстанавливать силы, черпать необходимые резервы для дневного времяпрепровождения.
Казнить нельзя помиловать - ошибки мышления
29.11.2021 г. 09:22
(продолжение материала от 31.08.2021)
Стресс – состояние психологического и физического напряжения
26.11.2021 г. 09:41
Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы.
МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
26.11.2021 г. 09:19
Паническая атака - это приступ чрезвычайно выраженного страха (паники), сопровождаемый вегетативными нарушениями (сердцебиением, нехваткой воздуха или удушьем, головокружением, тошнотой, дрожью в теле).
