09.02.2024 г. 13:41
Эмоциональный интеллект позволяет улавливать и понимать социальные сигналы, сопереживать другим людям. Он включает в себя все, что помогает человеку справляться со своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Этот навык чрезвычайно важен, поскольку он является показателем того, насколько успешным будет ваш ребенок.
09.02.2024 г. 12:27
Внутренним критиком в популярной психологии называют негативный внутренний голос, звучащий в голове человека. Он без жалости указывает на недостатки, ругает за провалы, лень и эгоизм. А главное — никогда не замолкает. Если дать ему волю, он заставит сомневаться в правильности принятых решений, в своих силах, способностях, знаниях и умениях.
08.02.2024 г. 12:49
Здоровье человека – тема для разговора достаточно актуальна для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. Телевидение, компьютерные технологии, экологические проблемы, вторжение современной поп- и рок-музыки – вот лишь некоторые факторы, агрессивно действующие на здоровье человека в целом и подрастающего поколения в частности.
06.02.2024 г. 13:32
Лицемер — человек, который говорит одно, а делает другое. Эта черта часто воспринимается негативно, но избежать лицемерия полностью почти невозможно. Практически каждый попадал в ситуации, когда приходилось лукавить и говорить не то, что думаешь.
02.02.2024 г. 11:19
Стресс можно описать как серьезное испытание, брошенное нашему организму. Раздражители, которые мы называем стрессовыми, всегда связаны с какой-то угрозой, реальной или воображаемой.
01.02.2024 г. 10:30
Гормоны — незаменимые помощники организма, так, есть гормоны, которые помогают нам переживать трудности, сохранять мотивацию и наслаждаться жизнью. Гормоны счастья или биологические активные вещества, которые вызывают у нас ощущение радости и счастья. Среди них – серотонин, эндорфины, дофамин, окситоцин.
31.01.2024 г. 11:46
24.01.2024 г. 12:27
Реальное родительство отличается от картинки в рекламе, где каждый член семьи полон «счастья». Легко ли быть родителем в современном мире?
23.01.2024 г. 09:39
Эмоциональная сфера играет огромную роль в нашей жизни и проявляется в бесконечном разнообразии выражений чувств, влечений, переживаний и настроений.
18.01.2024 г. 10:21
Тема детской безопасности становится неотъемлемым спутником жизни любого родителя с момента рождения ребенка – этот факт вряд ли кто-то оспорит. Трудная правда состоит в том, что ребенка от всего не оградить. Но можно и нужно научить его видеть реальные угрозы и по возможности избегать их.
16.01.2024 г. 13:35
Сегодня, пожалуй, не встретишь человека, который хотя бы единожды не ставал объектом манипуляции со стороны окружающих, например, коллег по работе, друзей, любимых или просто каких-то знакомых.
26.12.2023 г. 16:25
Зима - волшебное время года, когда природа укутывается в снег, а улицы озаряются мерцающими огнями праздничных украшений. Однако, несмотря на эту атмосферу волшебства, многие из нас испытывают зимнюю хандру, которая может подавить настроение и затмить радость праздника. Давайте разберемся, почему она появляется, и как можно с ней бороться.
26.12.2023 г. 16:03
Все мы живем среди людей и должны понимать, учитывать психологию окружающих, осознавать свои индивидуальные личностные особенности. В той или иной степени мы все психологи. Но наша житейская психология только выиграет и обогатиться, если мы дополним ее научными психологическими знаниями.
26.12.2023 г. 15:55
С наступлением зимы и приближением нового года многие люди ощущают увеличение уровня стресса. Предновогодняя суета может стать значительным фактором, способствующим возникновению стресса у многих людей.
22.12.2023 г. 08:50
Последние годы всё больше стали говорить о психических расстройствах на телевидении, в интернете, эта тема стала более обсуждаемой в обществе. Люди меньше боятся обращаться за помощью к психологам, психотерапевтам и психиатрам, более открыто делятся с близкими своими эмоциональными проблемами, а иногда даже говорят об этом публично. Кажется, это неплохо, однако есть и другая сторона медали.
14.12.2023 г. 14:30
Стресс – неотъемлемая часть современной рабочей жизни. В условиях высоких нагрузок, конкуренции и неопределенности, создаваемых современным бизнесом, способность управлять стрессом становится все более важной для достижения успеха и поддержания здоровья.
12.12.2023 г. 15:29
Суицид – это действия человека, направленные на лишение самого себя жизни, бездействие при возникновении опасных для жизни ситуаций, отказ от попыток спасти себя в критический момент.
12.12.2023 г. 09:22
Ипохондрия — это тревога и переживания из-за возможности чем-то заболеть. Считается, что до 20% людей во всем мире беспокоятся о своем здоровье до такой степени, что у них развивается подобное расстройство. Обычно человек не обращает внимания на то, как у него бьётся сердце, сколько раз в минуту он вдохнул и выдохнул, как часто моргает или как сильно урчит живот. Но люди с ипохондрией могут сильно акцентировать внимание на пульсе, дыхании, отслеживании каких-то симптомов, которые кажутся им важными. Они начинают беспокоиться, прочитав о каком-либо заболевании в новостях, книге или услышав о них по радио и ТВ, и всерьёз думают, что заболели или вот-вот заболеют, при этом объективных симптомов у них нет.
11.12.2023 г. 09:55
Самоценность также называют самоуважением, любовью к себе и чувством собственного достоинства. Самоценность — это субъективное безусловное внутреннее принятие себя как личности, осознание собственной ценности и значимости для себя. Безусловное принятие означает, что над ним не властны внешние обстоятельства (например, собственные неудачи или мнение других). Самоценность является базовым свойством личности и определяет такие важные для всех людей вещи, как ощущение внутренней гармонии, силы, защищенности и самодостаточности, мотивация, эмоциональное и социальное благополучие, способность чувствовать себя счастливым. Самоценность часто путают с самооценкой, хотя они являются разными (хоть и связанными) качествами.
06.12.2023 г. 10:07
Измена – это нарушение супружеской верности, а тот, кто ее нарушил, считается неверным человеком, не выполнившим свои обязательства.
06.12.2023 г. 09:51
Зимой у большинства людей падает жизненный тонус, настроение, желание заниматься активной деятельностью и, наоборот, увеличивается потребность в еде и сне. Хочется впасть в спячку, как медведь, и не просыпаться до весны. Это проявления зимней депрессии, которую специалисты рассматривают как разновидность сезонной депрессии. Зачастую это состояние начинается не зимой, а поздней осенью, когда сильно сокращается световой день.
06.12.2023 г. 09:36
Под стрессом понимают состояние сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Незначительные стрессы неизбежны и в основном безвредны, а вот высокий стресс отрицательно влияет на продуктивность внимания, нарушает нормальную работу органов и систем. К тому же, чрезмерные переживания и стресс приводят к появлению проблем не только у самого человека, но и у его ближайшего окружения. Стресс становится вредным, когда он слишком сильный или когда длится слишком долго. Среди негативных последствий стресса:ухудшение выполненияпоставленных задач, нарушение мыслительных функций, истощение, отстроченные психические реакции, в том числе посттравматическое стрессовое расстройство, нарушения психического здоровья и психологические проблемы. Стресс считается основным виновником в развитии психосоматических заболеваний.
06.12.2023 г. 09:11
...Жизнь пролетает моментально... А мы живем, как будто пишем черновик... Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг. Никогда не знаешь, что придет завтра – следующее утро или следующая жизнь.
05.12.2023 г. 08:50
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.
