Жить здорово (профилактика стрессов)

Влияние стресса на здоровье

07.05.2020 г. 14:54

Стрессы — это неизбежная часть нашей жизни. Независимо от того, где вы живете - в городе или в сельской местности, богаты вы или бедны, мужчина вы или женщина стрессы неизбежно сопровождают вашу жизнь. Лучшее, что мы можем сделать для решения этой проблемы — это попытаться, насколько это возможно, избегать стрессовых ситуаций в нашей жизни и предпринять некоторые шаги для того, чтобы минимизировать влияние, которое оказывает стресс на наше здоровье. Суть проблемы состоит в том, что хронический, сильный стресс негативно влияет на наше здоровье и способствует ускорению процесса старения.

Как разрешить себе быть счастливым

05.05.2020 г. 13:47

От чего зависит, счастлив ли человек? Психологи выяснили: на 10 процентов от внешних обстоятельств, на 90 процентов от генетики и от собственного выбора. Другими словами, ссылаться на обстоятельства, оправдывая свое несчастье, абсолютно неверно.

Бессонница может предсказать тяжелую депрессию у пожилых людей

04.05.2020 г. 15:28

Пожилые люди подвергаться большему риску длительной депрессии, если испытывают постоянные или ухудшающиеся проблемы со сном, согласно исследованию, проведенному учеными из Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА

30.04.2020 г. 09:46

Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. Да, сейчас нам уже не нужно заботиться о пропитании и выживании, как это было в древние времена, однако, одни заботы сменились другими: теперь мы беспокоимся по поводу заработка, карьеры, экономики, политики, социальной защищенности, преступности, терроризма и других вещей, свойственных нынешнему времени.

Психосоматические болезни: болеет тело, а причины – в душе?

21.04.2020 г. 09:13

Само слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям