19.06.2020 г. 09:25
Полноценный сон так же важен для хорошего самочувствия, как еда и вода. Правильный режим дня, физические упражнения, контролируемое использование гаджетов, оценка информационной нагрузки – вот лишь некоторые факторы, которые влияют на качество ночного отдыха. Специалисты дали несколько советов о том, как сохранить хороший сон, а вместе с ним и здоровье. Подробнее в материале БелТА+.
19.06.2020 г. 08:39
Необходимо признать, что мир становится все более сложным.
18.06.2020 г. 10:05
Maлo c кeм мoжнo oбcyждaть этy тeмy.
16.06.2020 г. 16:16
Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной бытовыми проблемами, межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками.
15.06.2020 г. 16:16
Умение снять эмоциональное напряжение, подавить чувство страха и неуверенности, сконцентрировать внимание и мобилизовать все силы организма, когда это необходимо, являются чрезвычайно нужными качествами для любого человека.
12.06.2020 г. 14:52
Депрессия является серьезным расстройством психики, при котором страдает сам больной человек и близкие ему люди.
12.06.2020 г. 10:49
Причин стресса великое множество, т.к. у каждого человека свой индивидуальный организм, психика, образ жизни, поэтому, один и тот же фактор на одного человека может не повлиять вовсе, или произвести незначительное воздействие, в то время как другая личность буквально заболевает, например – конфликт с другим человеком.
11.06.2020 г. 14:45
Недосып – проблема, касающаяся многих современных занятых людей. Это такая же вредная привычка, как курение или распитие спиртного, потому что приносит организму только вред.
10.06.2020 г. 09:30
Негативные мысли способствуют развитию неизлечимой и смертельной формы деменции – болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые Университетского колледжа Лондона, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
10.06.2020 г. 08:37
Человек может начать седеть из-за сильного нервного потрясения. К счастью, как показало исследование, этот процесс не является необратимым,сообщает medikforum.ru.
09.06.2020 г. 15:58
Современные ритмы жизни и работы, а также, по-видимому, многие субъективные факторы приводят к тому, что в определенный момент человек решается на преступление — преступление против своей жизни. По статистике, в среднем, половина случаев насильственной смерти в мире приходится на самоубийства.
08.06.2020 г. 11:25
Испанские диетологи рассказали, употребление каких продуктов на ужин негативно влияет на сон.
05.06.2020 г. 15:43
Если в период пандемии КОВИД- 19, вы чувствуете стресс, тревогу, страх – это нормальная реакция организма на стресс.
02.06.2020 г. 10:02
Если из-за стрессов, переживаний, изменений в режиме у вас появились проблемы со сном, не спешите пить снотворное. Возможно, вашу проблему можно решить с помощью полезных растений, которые помогают нормализовать сон, а также снизить тревожность. При этом следует помнить, что травы – это не панацея, и если бессонница не проходит после их применения в течение 1−2 недель, необходимо обратиться к врачу, сообщает ОНТ.
02.06.2020 г. 09:57
Часто бессонницу вызывают привычки, от которых во второй половине дня следует отказаться, утверждают немецкие медики, пишет sb.by со ссылкой на Focus.de.
01.06.2020 г. 13:48
«Смех продлевает жизнь» — это не просто красивая фраза, а научно доказанный факт.
28.05.2020 г. 11:52
Мы все одинаковы: часто зависим от общественного мнения, контролируем свои поступки и действия, анализируем каждую ситуацию. И, сами того не понимая, попадаем в круговорот эмоций и поток мыслей, которые лишают нас возможности получать удовольствие от жизни.
27.05.2020 г. 16:06
Настроение – общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение определенного времени психические процессы и поведение человека.
26.05.2020 г. 15:49
При любом продолжительном стрессе мы становимся нервозными, усталыми, напряженными, начинаем набирать вес или стремительно худеть, страдать от бессонницы или постоянного желания спать.
25.05.2020 г. 14:57
Семейные кризисы не обходят стороной ни одну семью. От того, как будут вести себя супруги, зависит, смогут ли они прийти к разрешению кризисной ситуации, или же ситуация будет доведена до распада брака.
25.05.2020 г. 14:35
Единого общего определения понятия «конфликт» нет.
21.05.2020 г. 15:50
Любой конфликт на работе можно нейтрализовать с помощью определенных речевых техник, которые не только погасят негатив, но и приведут к плодотворному сотрудничеству.
20.05.2020 г. 14:46
Что такое паническая атака, как с ней справиться и можно ли ее предотвратить, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-психотерапевт медицинского центра «Парацельс» Вероника Сурвило.
19.05.2020 г. 15:34
Тут Вам и усталость, накопленная за год, и духота в помещении, и с каждым днем становится все труднее и труднее сконцентрироваться на работе.
