18.05.2020 г. 09:52
Здоровый образ жизни подразумевает сохранение положительного психоэмоционального состояния. Это понятие включает в себя эмоциональный самоконтроль, позитивный умственный настрой, гармонию духовного и физического развития. Только со здоровой психикой человек в состоянии реализовать данные ему от природы возможности.
18.05.2020 г. 09:32
Для сохранения здоровья очень важно соблюдать правильный распорядок дня.
15.05.2020 г. 08:42
Большую часть времени бодрствования человек проводит в труде.
14.05.2020 г. 15:53
Стресс - это результат физиологических, химических реакций, которые происходят в нашем организме, а также неосязаемые эмоциональные реакции, которые мы имеем на то, что происходит в нашей жизни.
13.05.2020 г. 11:07
Вот и наступила долгожданная весна. Растаял снег, зазеленела трава, распустились почки на деревьях, запели птицы.
12.05.2020 г. 13:35
В повседневной жизни многие из нас регулярно допускают одну и ту же ошибку: вернувшись домой после интенсивной трудовой или учебной деятельности, мы продолжаем находиться в состоянии возбужденности, нервозности и дома.
11.05.2020 г. 15:28
Каждый из нас находился или находится в сложной ситуации, которая заставляет волноваться и тревожится. Чтобы быстрее справиться с этими неприятным состоянием выполняйте 7 простых действий и будьте спокойны.
11.05.2020 г. 14:59
Автор канала «Секреты домохозяйки» в «Яндекс. Дзен» поделилась секретами долголетия.
11.05.2020 г. 14:57
Во многих странах введен режим самоизоляции. Несмотря на то что физические и трудовые нагрузки уменьшились, зачастую запертые в домах люди жалуются, что они устают намного сильнее, чем раньше. Однако этому есть научное объяснение, сообщает РИА Новости.
11.05.2020 г. 13:37
В настоящее время жизнь современного человека неотделимо связана со стрессом и, поскольку полностью избежать стрессов нельзя, необходимо предпринять конкретные действия, чтобы не истощить организм своими эмоциональными реакциями.
07.05.2020 г. 14:54
Стрессы — это неизбежная часть нашей жизни. Независимо от того, где вы живете - в городе или в сельской местности, богаты вы или бедны, мужчина вы или женщина стрессы неизбежно сопровождают вашу жизнь. Лучшее, что мы можем сделать для решения этой проблемы — это попытаться, насколько это возможно, избегать стрессовых ситуаций в нашей жизни и предпринять некоторые шаги для того, чтобы минимизировать влияние, которое оказывает стресс на наше здоровье. Суть проблемы состоит в том, что хронический, сильный стресс негативно влияет на наше здоровье и способствует ускорению процесса старения.
05.05.2020 г. 13:47
От чего зависит, счастлив ли человек? Психологи выяснили: на 10 процентов от внешних обстоятельств, на 90 процентов от генетики и от собственного выбора. Другими словами, ссылаться на обстоятельства, оправдывая свое несчастье, абсолютно неверно.
04.05.2020 г. 15:28
Пожилые люди подвергаться большему риску длительной депрессии, если испытывают постоянные или ухудшающиеся проблемы со сном, согласно исследованию, проведенному учеными из Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
30.04.2020 г. 14:53
Из чего твой панцирь, черепаха? – Я спросил и получил ответ: – Он из мной накопленного страха, Ничего прочнее в мире нет. В. Гроссман
30.04.2020 г. 09:50
Как противостоять стрессу
30.04.2020 г. 09:46
Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. Да, сейчас нам уже не нужно заботиться о пропитании и выживании, как это было в древние времена, однако, одни заботы сменились другими: теперь мы беспокоимся по поводу заработка, карьеры, экономики, политики, социальной защищенности, преступности, терроризма и других вещей, свойственных нынешнему времени.
29.04.2020 г. 14:06
Язык тела одинаков для всех людей, пускай даже большинство из нас применяют его неосознанно.
24.04.2020 г. 14:16
Бывало ли у вас такое, что вы фиксированы на чем-то? Вы постоянно крутите эту мысли в голове, в любой удобный и неудобный момент вспоминаете ее, постоянно говорите и делаете действия, которые нужны этой «мысли»?
23.04.2020 г. 14:16
Низкая самооценка — как слабый иммунитет: она делает нас незащищенными от ежедневных мелких неудач.
23.04.2020 г. 14:12
Профилактика стресса или правила по сокращению негативных эмоций в вашей жизни
21.04.2020 г. 12:39
Испытывать стресс перед лицом угрозы, которую человечество не может контролировать, вполне естественно.
21.04.2020 г. 12:26
Домашнее насилие имеет множество признаков.
21.04.2020 г. 11:31
Мы не мыслим своей жизни без электронных устройств.
21.04.2020 г. 09:13
Само слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.
