15.02.2022 г. 12:07
Человек всегда хочет быть здоровым, физически сильным, психически устойчивым, творчески активным. В каком-то смысле, вся история человечества — это поиск реальных путей к здоровой, полноценной жизни. Стресс, к сожалению, неотъемлемая часть жизни современного человека. От него никуда не деться, поэтому существует лишь один выход — научиться успешно, справляться с ним и с последствиями нервного перенапряжения.
14.02.2022 г. 10:48
Домашнее животное занимает особое место в жизни человека с древних времён и по сей день. Очевидно, что первобытный человек одомашнил дикую собаку и занялся разведением крупного рогатого скота для своих утилитарных целей. Проще говоря, для собственного выживания.
14.02.2022 г. 09:48
Это не менее важно, чем упражнения для тела. Умение настроиться и выйти на тренировку в плохую погоду — ценный навык для жизни. Очень помогает в самых разных жизненных ситуациях, когда нужно отвлечься от внешних обстоятельств и сосредоточиться на задаче.
11.02.2022 г. 09:48
Описанная система аутогенной тренировки полезна педагогам, имеющим большую нагрузку и сталкивающимся в жизни с индивидуальными проблемами, касающимися их психофизиологического состояния, работоспособности и здоровья. Учитель или воспитатель, занимающийся аутогенной тренировкой, может больше дать своим ученикам и воспитанникам, чем тот, кто ею не занимается. Аутогенная тренировка, улучшает состояние здоровья педагога, повышая его работопособность, тем самым увеличивает и его педагогическую отдачу. При желании каждый учитель и воспитатель могут овладеть методами аутогенной тренировки и научиться пользоваться ими самостоятельно, в отличие от психокоррекционной практики, которая требует совместной групповой работы и участия в ней профессионально подготовленных психологов.
10.02.2022 г. 09:33
В жизни встречаются ситуации, когда просто хочется дружеского или сочувствующего прикосновения. Часто, чтобы поделиться радостью, поблагодарить, мы обнимаем человека. Что же значат объятия и какую пользу приносят?
09.02.2022 г. 11:26
Страх, отчаяние, ужас, ярость, ненависть, паника, острая душевная боль- эмоциональные состояния нуждающиеся в управлении и регуляции.
09.02.2022 г. 11:01
Основные факты • Депрессия — распространенное психическое расстройство. По оценкам, во всем мире от нее страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп. • Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный «вклад» в глобальное бремя болезней. • Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины. • Депрессия может привести к самоубийству. • Существуют эффективные психологические и медикаментозные методы лечения депрессии.
09.02.2022 г. 10:42
Мы все чаще стали говорить о проблемах в отношениях: об абьюзере, манипуляциях. И наконец, признали, что созависимость - это не миф. Осталось найти ответы на ключевые вопросы: почему люди остаются в нездоровых отношениях? И существуют ли здоровые?
09.02.2022 г. 10:00
Некоторые люди подвержены тревоге в большей степени, чем остальные. Склонность к беспокойству обусловлена темпераментом, воспитанием и наличием стрессовых ситуаций, пережитых в раннем возрасте, когда мы наиболее впечатлительны и связи между отделами мозга полностью не сформированы.
04.02.2022 г. 11:55
Жизнь — самое дорогое, что есть у человека. Почему же и в третьем тысячелетии добровольно расстаются с ней больше людей, чем погибают в войнах?
02.02.2022 г. 09:35
Дружный рабочий коллектив обещают все вакансии, но так ли это на практике?
01.02.2022 г. 15:31
Технологии постепенно меняют нашу жизнь. Ещё одной угрозой является киберсталкинг – маниакальное преследование и запугивание в Cети.
01.02.2022 г. 15:06
Утрата близкого – сложнейшее событие, затрагивающее все стороны жизни, все уровни телесного, душевного и социального существования человека.
01.02.2022 г. 11:42
Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в понятие общего обихода.
31.01.2022 г. 13:51
06.01.2022 г. 10:25
Человеческая жизнь – очень щедрый и бесценный дар природы. Каждая жизнь по-своему уникальна и многогранна, наполнена разного рода событиями. Бывают минуты в нашей жизни, когда мы с полной осознанностью можем сказать, что мы счастливы. Эти запоминающиеся моменты, наполнены ощущением радости и успеха, душевного подъема, именно благодаря им наша жизнь кажется удивительно интересной.
31.12.2021 г. 14:05
Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, позволяющее заменить негатив положительными установками. При многократном повторении позитивных утверждений происходит продуктивное программирование нашего подсознания и требуемый образ закрепляется.
31.12.2021 г. 12:21
Как справиться с зимней хандрой и вытащить себя из серых зимних будней самостоятельно?
28.12.2021 г. 10:25
Отличить депрессию от угнетенного состояния обывателю непросто. Но специалисты выделяют ряд симптомов, на которые внимательный родитель или друг обязательно обратит внимание.
21.12.2021 г. 09:19
Как повысить стрессоустойчивость - популярная тема в наше время многозадачности и эмоциональных нагрузок.
15.12.2021 г. 10:41
Современное общество, живя в условиях повышенной активности и высоких требований, ежедневно подвергается многочисленным стрессам.
13.12.2021 г. 12:03
Межсезонье – время года, которое у многих людей вызывает стресс. Похолодало, стало меньше света, вырос риск подхватить про-студу. Адаптироваться к таким природным условиям поможет пра-вильное питание.
13.12.2021 г. 11:40
Зимний период, как ни странно — время для раздолья сезонной депрессии.
13.12.2021 г. 09:46
Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека.
