Домашнее животное занимает особое место в жизни человека с древних времён и по сей день. Очевидно, что первобытный человек одомашнил дикую собаку и занялся разведением крупного рогатого скота для своих утилитарных целей. Проще говоря, для собственного выживания. У большинства современных людей нет жизненной необходимости обзаводиться животными, однако мы продолжаем это делать. Что побуждает нас приобретать таких друзей? Чаще всего люди заводят домашних животных «по сложившейся традиции», а также потому что «питомцы радуют и снимают стресс». Ученые выяснили, что домашние животные положительно влияют на психику даже молодых и вполне здоровых людей.Выгода от наличия четвероногого любимца уже давно доказана учеными. Домашние животные помогают справиться с унынием и стрессом пожилым людям, студентам и даже пациентам с серьезными патологиями. Многие из нас любят держать домашних животных и птиц. И не подозревают, что это не только радость для глаз и сердца, но и средство для улучшения здоровья, для снятия стресса и решения психологических проблем. Нужно только понять, кого из них предпочесть, исходя из особенностей своего характера.

Как домашние любимцы помогают справиться с унынием и стрессом?

Животные живут по своему графику, в котором акценты жизнедеятельности соответствуют дневному циклу. То есть собака или кошка обязательно разбудят вас пораньше, и потребуют прогулки или утреннего корма. И это уже будет для вас достаточным поводом не залеживаться в постели до полудня.Утренние прогулки с собакой способствуют укреплению иммунитета, полезны для сердца, а также помогают сбросить лишний вес. Если вы чувствуете, что слегка апатичны и малоактивны, пес научит вас быть более жизнерадостным, открытым и решительным.Не менее эффективным лекарством от хандры является и общение с кошками. Вы замечали, что в интернете полно видео со смешными кадрами кошачьих выходок? Эти животные чрезвычайно любопытны, и, заведя котенка, у вас в доме будет бесконечный источник забавных случаев и ситуаций. Кроме того, кошки лечат от напрасного беспокойства и чрезмерной усталости теплом своего тела и характерным "урчанием".Но не только собаки и кошки являются "домашними психотерапевтами". Со стрессами и унынием отлично справляются и другие домашние любимцы: аквариумные рыбки, птицы, кролики, хомячки и даже насекомые. С недавних пор в зоомагазинах появились так называемые "муравьиные фермы". Наблюдать за маленькими трудолюбивыми насекомыми чрезвычайно интересно. Людям есть чему поучиться у муравьев, которые трудятся день и ночь не покладая лапок. И, возможно, в скором времени появится муравьиная терапия, благодаря которой человек сможет преодолевать психологические барьеры, развивать силу воли и учиться достигать поставленных целей. Говорят, китайский император начинал свой день с того, что долго любовался на своих золотых рыбок и лишь потом приступал к важным государственным делам. Считается, что уход и наблюдение за рыбками помогают концентрации внимания, развивают эстетическое чувство, улучшают настроение, снимают головные боли.

Аквариум - очень хороший выбор, если у вас мало времени или места в квартире, а завести кого-нибудь все же хочется.Рыбки особенно подходят созерцателям и флегматикам. То же можно сказать и о содержании домашнего террариума с лягушками, жабами, ящерицами. Уход за ними требует определенной зрелости, наблюдательности, упорства. Однако эти животные прекрасно успокаивают - не зря же их назвали холоднокровными!Это отличное средство для снятия стресса.Полезно также завести дома самого обычного щегла или канарейку. Красота птицы раскрывается не сразу, а тогда, когда вы научитесь уважать индивидуальность пернатого питомца. Взять на руки и погладить его нельзя, а нужно уметь затаиться, чтобы не спугнуть.

Птицы помогают преодолевать психологические комплексы, развивают умение чувствовать другого.Пение некоторых птиц считается отличным средством от бессонницы и неврозов. Известно, что содержание дома практически любых домашних питомцев благотворно действует на здоровье их хозяев.

За консультативной и лечебно-диагностической помощью к врачу дерматовенерологу и косметологу обращайтесь в амбулаторно –поликлиническое отделение ГУЗ «ГОККВД» по адресу г. Гродно ул. Домбровского 41. Более подробную информацию можно получить на сайте учреждения http://www.gokvd.grodno.by

Кервяк Т.И., врач-дерматовенеролог ГУЗ «ГОККВД»