Знать, чтобы не заболеть

Как избежать простуды и гриппа

12.12.2023 г. 10:38

Простуда может стать серьезной помехой для человека, ухудшив качество его жизни, и не дав ему возможности нормально исполнять свои трудовые обязательства. Иногда симптомы простуды длятся неделями, особенно если больной продолжает ходить на работу и не следует рекомендациям врача. Поэтому любое заболевание всегда лучше и дешевле предупредить, чем лечить

Тренировка памяти в пожилом возрасте. Список упражнений

12.12.2023 г. 08:42

Память может подвергаться некоторым изменениям и ухудшению с возрастом. Однако с помощью упражнений для улучшения памяти у пожилых людей и специальной гимнастики можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Важно знать, что регулярные тренировки ума могут содействовать сохранению и укреплению памяти даже в пожилом возрасте.

ПРОФИЛАКТИКА КАНДИДОЗА ПОЛОСТИ РТА

11.12.2023 г. 09:29

Кандидоз полости рта — это воспалительное заболевание, которое развивается на фоне поражения слизистых оболочек грибами рода Candida. Обычно это связано с ухудшением местного и общего иммунитета. По данным исследований носителями этого грибка является до 90% взрослого населения, но при этом болезнь чаще всего не развивается, поскольку в обычных условиях возбудитель не действует агрессивно.

Как сохранить зрение в современном мире

11.12.2023 г. 09:17

Современную жизнь невозможно представить без компьютера или смартфона. Многие люди проводят целый день, гладя в экран на работе. А отдыхают вечером у телевизора или с книгой. Поэтому сегодня тенденция снижения качества зрения имеет положительное значение, все больше людей надевают очки, или используют контактные линзы. Причиной тому служат: высокая нагрузка глаза, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и плохая экология.

Сухость кожи в зимний период

08.12.2023 г. 10:10

В зимний период, многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи. Это связано с низкой влажностью воздуха, холодом, меньшим количеством солнечного света и использованием отопительных систем. Сухая кожа можетпричинять дискомфорт, зуд, покраснение и шелушение.

Синдром дисморфофобии

08.12.2023 г. 09:30

Синдром дисморфофобии – это состояние психики, при котором человек чересчур озабочен своей внешностью, не может адекватно оценивать особенности собственного тела, и делает все для исправления надуманных недостатков. При расстройстве мужчины и женщины начинают увлекаться пластической хирургией и диетами. Нередко это приводит к булимии и анорексии. При расстройстве существует страх, что не получится достичь идеальной фигуры. В этом случае развиваются симптомы серьезной депрессии, появляются суицидальные мысли. Так как все проблемы в психике, то восприятие внешности больным и окружающими очень сильно отличается. Лечение расстройства у женщин и мужчин требует глубокой психотерапии.

Антивозрастная медицина для женщин 40+

08.12.2023 г. 09:27

В Республике Беларусь в 2023 году численность населения составляет 9 349 645 человек (на 1 декабря 2023 г). Численность пожилых людей от 65 лет и старше составляет 18,7 % . Население считается старым, если доля людей в возрасте 65 лет и более превышает 7%. Ожидаемая продолжительность жизни у женщин составляет 77,2 года. Идет прогрессивное старение населения.

Тренировка памяти в пожилом возрасте

06.12.2023 г. 09:54

Память может подвергаться некоторым изменениям и ухудшению с возрастом. Однако с помощью упражнений для улучшения памяти у пожилых людей и специальной гимнастики можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Важно знать, что регулярные тренировки ума могут содействовать сохранению и укреплению памяти даже в пожилом возрасте.c

День профилактики травматизма

06.12.2023 г. 09:48

Травматизм населения представляет одну из важнейших проблем общественного здоровья и здравоохранения. Он характеризуется высоким уровнем нетрудоспособности и медико-социальными последствиями, такими как инвалидность и смертность.

Профилактика отморожений

06.12.2023 г. 09:23

С приходом зимних холодов все чаще за медицинской помощью обращаются пациенты с отморожением. В результате воздействия низкой температуры может наблюдаться местная холодовая травма – отморожение и общая – замерзание (переохлаждение).

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Причины сердечно-сосудистых заболеваний

01.12.2023 г. 14:40

В последние годы частота таких заболеваний неуклонно растет, что неудивительно: большинство болезней сердца и сосудов справедливо относятся врачами к болезням цивилизации

НЕВРОМА МОРТОНА

30.11.2023 г. 13:50

Иногда у людей возникает дискомфорт между третьим и четвертым пальцами ноги. Специфическое чувство, будто вы наступили на стеклышко. Знакомо? Тогда, скорее всего, у вас неврома Мортона. Многие не придают проблеме значения и доводят себя до невыносимых болей, устранить которые невозможно без разреза на стопе и затем длительной реабилитации.

Первая помощь при переохлаждениях и отморожениях

30.11.2023 г. 12:53

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают. Переохлаждение и обморожение – похожие понятия, но имеющие некоторые различия.

О пользе профилактических осмотров Нужно ли посещать врача-офтальмолога, если нет жалоб на зрение?

29.11.2023 г. 16:03

Всем нам знакома ситуация «Если ничего не болит, то и к врачу ходить незачем». К сожалению, это неправильно, особенно когда речь идёт о состоянии глаз. Регулярные профилактические осмотры – верный способ избежать многих трудностей, выявив нарушения зрения на начальных этапах. Пренебрегать ими не стоит, даже если у вас «твёрдая единица» по результатам предыдущих проверок.

Что делать при укусе собаки?

29.11.2023 г. 14:35

Если человека укусила «незнакомая» собака, то необходимо принять меры по оказанию ему помощи: остановить кровотечение, промыть и продезинфицировать рану, наложить повязку, провести бинтование, транспортировать пострадавшего в больницу. Собаку нужно поймать, посадить на цепь или запереть в клетку до выяснения состояния ее здоровья.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОСТРЫМИ РЕСПИРАТОРНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ

28.11.2023 г. 13:48

1. Чаще мойте руки Казалось бы, как связаны руки и простуда, от которой страдают в основном нос и горло? На самом деле – напрямую. Вирусы оседают на различных поверхностях, в том числе на руках, и легко могут попасть в организм. Поэтому основное правило защиты: пришли с улицы – помойте руки.Если поблизости нет мыла и воды, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук на основе спирта или влажными салфетками.

Как сохранить зрение. Профилактика при близорукости

27.11.2023 г. 00:10

Близорукость или миопия — это нарушение зрения, которое не позволяет человеку хорошо видеть расположенные вдали объекты. Такое случается по причине изменений рефракции глаза, когда параллельные лучи, отражающиеся от отдаленных предметов, проходят через преломляющие среды глаза и фокусируются перед сетчаткой глаза, а не на ней.

Можно ли кипятить воду несколько раз

24.11.2023 г. 11:20

По данным Агентства по охране окружающей среды США, воду можно кипятить неограниченное количество раз. Это связано с тем, что кипячение воды не только очищает ее, но и убивает любые вредные бактерии или микроорганизмы, которые могут присутствовать. Таким образом, кипячение воды является эффективным способом обеспечения безопасности ее питья.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЙ

21.11.2023 г. 12:45

Пищевые отравления – это острые заболевания, возникающие в результате употребления пищи, массивно обсемененной патогенными микроорганизмами или содержащей токсичные для организма вещества микробной или немикробной природы.

Pomogut Профессорский консультативный центр Фармация Гродно Здоровые люди Сайт для подростков Молодежь Гродненщины Медицинский вестник Гродненская правда