Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тиреоидная ассоциация, которая занимается изучением вопросов, связанных со щитовидной железой (далее – ЩЖ) и ее заболеваниями, предложила отмечать день, посвященный данной теме на международном уровне.

Всемирный день щитовидной железы преследует пять основных целей:

• Повышение общественной информированности о проблемах, связанных с ЩЖ и об их медико-социальном значении.
• Повышение информированности о распространенности заболеваний ЩЖ и методах их раннего выявления.
• Пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии ЩЖ.
• Пропаганда современных методов лечения заболеваний ЩЖ.
• Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний ЩЖ.

Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие.

Гормоны ЩЖ способствуют урегулированию потребления кислорода тканями, отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, ЩЖ оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Йодный дефицит, вопреки популярным представлениям, приводит не только к увеличению размера ЩЖ, но, воздействуя, например, на организм беременной женщины, может привести к необратимым изменениям со стороны нервной системы плода, крайним проявлением которых является кретинизм, сопровождающийся тяжелой умственной отсталостью. Благодаря программам всеобщего йодирования пищевой соли, йодный дефицит ликвидирован во многих странах, в том числе и в нашей стране.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо. Последнее касается заболеваний, связанных с дефицитом йода в питании.

Симптомы нехватки йода:

• снижение аппетита;
• быстрая утомляемость, вялость, плохое настроение;
• выпадение волос, сухость кожи, разрушение зубов;
• снижение слуха, ухудшение памяти, частые головные боли;
• ослабление иммунитета, частые простудные и инфекционные заболевания;
• боль в сердце, одышка.

Профилактика дефицита йода:

Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием, употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием йода, к которым относятся:

• рыба (камбала, сельдь, треска, скумбрия, макрель) и морепродукты (креветки, мидии, устрицы, кальмары), рыбий жир;
• молочные продукты;
• крупы (гречневая крупа, пшено);
• морская капуста;
• черноплодная рябина;
• мед, лимон, грецкие орехи;
• йодированная соль.

Ежедневная потребность в йоде:

• до 1 года жизни – 50 мкг;
• от года до 2 лет – 70 мкг;
• от 2 до 6 лет – 90 мкг;
• 7 – 12 лет – 120 мкг;
• от 12 лет и старше – 150 мкг;
• беременные и кормящие --200 мкг;
• люди пожилого возраста – 100 мкг.

Обратите внимание:

По данным ВОЗ:

• симптомы заболевания щитовидной железы можно выявить почти у каждого второго жителя Земли;
• женщины значительно чаще подвержены риску развития заболеваний щитовидной железы, чем мужчины: у мужчин заболевания щитовидной железы протекают обычно тяжелее, чем у женщин;
• заболевания щитовидной железы в 60% носят наследственный характер.

К сведению:

В Республике Беларусь:

• в 2018 году на учете с различными заболеваниями щитовидной железы состояло 10420 человек, в том числе детей – 2520;
• в течение последних 5 лет регистрируется рост гипотиреза (снижение функции щитовидной железы), но значительно снизилась распространенность эндемического зоба, особенно среди детского населения.

Отдел общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ